Đánh tan mỡ bụng với dầu dừa

Trong làm đẹp, dầu dừa có thể giúp chúng ta giảm cân, giúp đánh tan mỡ bụng và mỡ đùi, giúp làm mi cong dài hay dưỡng tóc. Bài viết này mình xin chia sẻ với các bạn gái cách đánh tan mỡ bụng bằng dầu dừa cực đơn giản.

Dầu dừa cho tác dụng giảm cân hiệu quả bởi dầu dừa có khả năng làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhanh lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả, giống như chúng ta tập thể dục hay vận động hàng ngày. Ngoài ra, nhờ chuỗi Triglyceride nên dầu dừa giúp tiêu hao các phần mỡ khi được đưa vào cơ thể.

Dầu dừa, nguyên liệu làm đẹp hiệu quả

Đặc biệt, khả năng làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu nạp thêm năng lượng. Và trong dầu dừa còn có chất giúp kháng khuẩn và tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây mệt mỏi, thèm ăn và tăng cân.

Bằng cách uống dầu dừa

Dầu dừa có thể giúp bạn giảm béo hiệu quả. Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa đơn giản nhất là bạn hãy uống 2 thìa dầu dừa mỗi ngày. Sau một thời gian thì tăng dần lên thành 4 thìa. Cân nặng của bạn sẽ có chiều hướng giảm sút.

Massage bụng bằng dầu dừa

Massage giảm mỡ là một trong những liệu pháp loại bỏ mỡ thừa đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Theo các chuyên gia tại trung tâm nghiên cứu và phòng chống bệnh béo phì Hoa Kỳ cho biết, nếu kết hợp massage với các chất tinh dầu sẽ cho hiệu quả cao hơn.

Một trong những nguyên liệu mà bạn có thể sử dụng là dầu dừa, nó đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên một cách nhanh chóng.

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng và lau khô
• Lấy 3 – 4 giọt dầu dừa ra lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng.

Đầu tiên hãy kích thích các huyệt đạo bằng cách dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông. Tiếp đó bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại. Nằm ngửa và dùng tay nấm lại và ấn vào eo sau, dùng một lực vừa phải không quá mạnh để tránh để lại vết bầm trên da. Cuối cùng hãy ấn vào phần giữa hông và rốn để kết thúc quy trình massage giảm mỡ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm bơ giảm mỡ từ dầu dừa.

Nguyên liệu chuẩn bị: dầu dừa + sữa chua

Cách thực hiện

– Cho dầu dừa trộn với một hộp sữa chua và để vào tủ lạnh cho đông cứng, sắt thành miếng và ăn.

– Cách làm này giúp việc ăn dầu dừa không bị ngấy mà vẫn cho hiệu quả tiêu giảm mỡ. Mỗi ngày bạn nên ăn 3 hộp sữa chua như thế để mang lại kết quả giảm mỡ nhanh hơn.

Trên đây mình vừa chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa cực đơn giản. Nếu các bạn cần mua dầu dừa ở các thương hiệu uy tín hãy tham khảo vài sản phẩm dầu dừa Trần Mao đang có bán trên LIPPI nha !

Các chị em nhớ tham khảo thêm cách bảo quản dầu dừa và sử dụng dầu dừa kích thích mọc tóc nha !

Chúc các bạn thành công !